今年度で幼稚園の園長先生が退職になりました😭

幼稚園で仲良くなったママに誘われて…、にんにく調味料の試食会に行ってきました〜

3/14はホワイトデー❤️先月バレンタイン🍫をあげたあおと君から、お返しをもらいましたよ〜❤️

今年は、着物を👘来ました😆

3月に入ってすぐの土日、埼玉から姉と姪っ子甥っ子が遊びに来ました〜🍎

先日、娘と母と3人で、青森県立美術館で開催中の、奈良美智展に行ってきました〜😊

4歳のまなは、先日、人生初のバレンタインチョコ🍫を渡しました🩷

みなさん、ご無沙汰しておりました。久しぶりのブログです😅

土曜日の13日に45歳の誕生日を迎えました。

遅くなりましたが、みなさんあけましておめでとうございます🎍今年もよろしくお願い致します🙇‍♀️🎍

12/26火曜日で、YOGA結のクラスは全て終了しました🧘‍♀️大野クラス

久しぶりのブログですね。

この度、またテレビ取材で夫の事業所が紹介されました。

土曜日は誕生日でした🎂🎊まずは幼稚園の誕生会から。

3連休は幼稚園の作品展とバザーが開催されました🎵

週末は、息子が帰省してました〜

週末は、あいにくの雨の中東北町へドライブに行ってきました😊目的はこちら、東北温泉♨️

この度、9年半ぶりに車を買い替えました。

先日、夫の従兄弟北村春一さん、叔父の蓮明さん親子の祝賀会がありました〜🥳

先日、紹介した夫の障害者の事業所『結』。思いがけず、焼き芋🍠の方がわっちさんの目に留まったようで、わっちさんの取材が入りました。

夫が、6月に障害者の就労継続支援の事業所を設立しております。

今年初めてご依頼いただきました、モヤヒルズでの森林ヨガ🧘‍♀️🌲早くも日程全て終了しました🙇‍♀️

2週間の湯治を終え、無事に青森に帰って来ました。

湯治生活1週間経ちました。なかなか頑固者の娘は、日に日にお風呂に入りたくないが強くなっております😂毎日連れて行くのに四苦八苦😂💦💦ご褒美買ったりなんだりと、物で釣りながら、なんとか毎日2回の入浴を頑張

14日夕方に稚内の豊富町に到着🛬空港までお宿の車が迎えにきてくれました。そこから30分ぐらいで町内の今回宿泊するシェアハウスへ。

まるでこのブログが、娘の脱ステロイド日記みたいになってしまってますが、治って行く過程を残しておきたいので記録用に書いておきます。砂糖、小麦粉、制限なしと先生から言われたので久しぶりにミスドで娘とお茶し

さて、その後のお話です。私は、あまり毎日が辛くて、7月の中旬頃、親友に相談しました。ステロイドに戻ろうか、このまま脱ステロイドを続けようか…。私の親友Ｙは、いつも的確にどちらの肩を持つ訳でもなく、中立

さてさて、続きのお話です…

皆様にご心配をおかけしております。娘の体調不良とは…。実は、4月の辺りから『脱ステロイド』でアトピーを治療しております。もともと生まれた時から、体幹部、頭皮の湿疹で産まれてから今まで約3年半、ず〜っと

7/5の森林ヨガは最高の天気に恵まれました☀️

お休みを頂いた22日.23日を含め、3泊4日で東京方面へ旅行に行ってきました〜！1番の目的は、息子のアパートを訪ねる事

遅くなりましたが、先日の東北絆祭り

6/3土曜日森林ヨガ初日でした

今年6月〜9月まで月2回のペースで開催される森林ヨガのお知らせです🌲

連休初日に秋田に行って来ました。1番の目的は、菅原家のお墓参り🙏こちらが菅原家のお墓があるお寺です↓↓

土曜日は、夫の両親が会長を努める、『蓮の團』という会のねぶたの会の総会がありました。この会は、ねぶた師北村蓮明さん北村春一さん親子の後援会です。

日曜日は、夫の姪っ子ちゃん達が遊びに来てお花見🌸して行きましたよ〜😊

前日まで寒く雨が降っていましたが、月曜日は天気も良く入園式日和でした🌸入園児は今までで最少の人数の6名。でもアットホームな雰囲気が楽しみです😍

2023年3月21日は、今年1年の中で最強の開運日と言われておりました！一粒万倍日、春分の日、天赦日、寅の日が重なる滅多にない日だそうです🔥

3/3はお雛様🎎💕

毎年の手作り味噌仕込み…ですが、

インドのアーユルベーダの中の、目の温泉と言われるネタラバスティというのを体験して来ました♨️ 

YOGA結に新しい仲間が増えました💡

私事ではございますが、1/13で44歳となりました😊

あけましておめでとうございます⛩今年もよろしくお願い致します🎍🎍みなさんいかがお過ごしですか？今年は雪も少なく過ごしやすいお正月ですね😊⭕️我が家は息子と息子の彼女が帰省中です😆

みなさん、年末どうお過ごしですか？YOGA結は、12/23金でヨガ納めでした。寒い日でしたがたくさんの方々がご参加くださって、とても感謝のヨガ納めを迎える事ができました😌💕ありがとうございました🙇‍♀

今日は、月1の土曜日クラス古川市民センターのクラスがありました。

１２月に入り、青森の雪は本格的ですね😂

日曜日は、新町の東奥日報ビルで開催されているシルバニアファミリー展へ行って来ました😊

今年は誕生日も七五三も😊大忙しの11月です

私事ながら、11/1は結婚記念日でした

幼稚園入園の準備、着々と進んでおります😊

みなさんからたくさんのお声を頂きました。

先日、『糸かけ』というワークショップに参加してきました〜☺️

1ヶ月半かかったリフォーム、やっと完成しました！2間あった一階の居間は、

保育園に入り、2度目の運動会でした🎶

9月に入り、トヨペット青森南店でのヨガスタート致しました🧘‍♀️

9月から新しい教室スタート致します。

みなさん、お盆はいかがお過ごしですか？我が家は普段通りのお休みでした。桜川はリフォーム中ですが、庭には入れるので、両家の両親と夫の姉の家族が庭に集まりバーベキューしましたよ〜🎶

埼玉の大学生の姪っ子が青森に遊びに来てます😊一緒にワラッセ行ったり、ねぶた小屋見に行きました🍎

先日、久しぶりにアスリートヨガしてきました。

7/23（土）は初めての夏祭りでした〜🎐💕

7月はいろんなところへランチしに行ってます😆今回は食べ歩き日記ですwまずは、ウニ丼食べに行きました〜👏

今年初のプール出しました😊

土曜日は、保育園に入って初めての親子遠足、野木和公園へ行って来ました😊今までは、お弁当作って遠くへバス遠足🚌でしたが、コロナ禍なので、現地集合現地解散、お弁当なしの午前中遠足😆

月一で幼稚園の体験教室です🎶

お久しぶりの投稿です😅なかなか話のネタがなく、更新できなくてすみません💦

青森市もだいぶ暖かくなり、汗ばむ季節となって来ました☀️☀️

5月に入り、オンラインヨガのお申し込みも順調に頂いております🎶

5月5日子供の日🎏水族館に行ったきました〜。

みなさん、GWがスタートしましたね☀️旅行など何かご予定ありますか？我が家は特に何もありませんが、家族親戚が集まったり、お友達と遊んだり💕少し予定入ってます🎶🎶ちょっと遅くなりましたが、桜川の桜花見し

YOGA結でも、オンラインヨガスタート☆です

4月11日に開催予定だった骨ヨガ🧘‍♀️わたくしのうっかりで部屋の予約が取れておらず、当日の朝に急遽中止となってしまい、予約頂いてた皆様に大変なご迷惑をおかけしてしまいました🙇‍♂️💦本当に、誠に申し

みなさん、化学物質過敏症って知ってますか？

自宅自粛期間3日経ちましたが、おかげさまで娘は体調良好です。いただき物のけの汁の野菜を頬ばる🥬娘。なんたって味が染みた野菜が大好き💕特に和風だしが好きなので、煮物や味噌汁、おでん、煮しめなど大好きです

LINEでもお知らせしましたが、娘のクラスの先生が1人陽性となってしまい、娘が濃厚接触者として自宅待機となりました。小さい保育園ですが娘のクラスは14人と、園の中では1番多いので先生はパートの先生も入

先日、お知らせしたマスクチェーンですが、

3月からまたヨガスタートです‼️

保育園お休みの間、実家に行ったり、実家に行ったり😆　家に2人ていてもお互い持て余すので実家実家😁ありがたい🙇‍♂️🙇‍♂️

先日、プレゼントにマスクチェーン頂きました🎁

みなさん、こんにちは😃全く今年の雪はなかなかですね😂💦桜川は道が狭いので、どこもかしこもモリモリ雪で盛り上がっております💨💨

今日は節分👹1月後半からお休みになってしまったので、節分までに家の中を断捨離しようといろいろ片付けました。特に力を入れたのはキッチン。

みなさん、いかがお過ごしでしょうか？雪すごいですね😂💨どんだけ降るんだ⁈😂ヨガが休みになった途端に、いろいろあって面白いです笑笑。まず、夫が尿管結石で救急に運ばれました😂朝、会社に行って私もまなを保育

昨日みなさんにも連絡しましたが、今日1/20〜2/28までまた市内全公共施設が閉鎖となりました。なので、残念ながらヨガもお休みです😔仕方ありませんね💦💨再開予定は、3月なのでもう春の便りが聞こえている

予定通り、1/6よりヨガスタート致します🧘‍♀️

2022年、新年スタート致しましたね🐯みなさん今年もよろしくお願い致します🎍

埼玉に住む高3の姪っ子がクリスマス明けに1人で青森に遊びに来てました。

12/24(金)で、2021年のYOGA結のレッスンは全て終了いたしました！火曜日午前中@大野市民センター↓ 

先月と今月2回に分けて、青森市内にある高等養護学校にて生徒さん対象にヨガ講座してきました。

9月から新しく始めた、弘前大学の健康イノベーションセンター主催QOL健診の健診スタッフ⭐️だいたい毎月１．２回のペースでスタッフ業務しております。11月は横浜町、12月は六ヶ所村と上北三戸地区を回りま

オリジナルしめ縄作りしてきました🎍💐

とても急なお話しで大変皆様にはご迷惑をおかけいたしますが、12月から木曜日のクラス場所時間が変更となります🙇‍♂️🙇‍♂️

週末は、両家揃っての誕生会でした。この日を理由にみんなで集まってご飯食べたいだけです😆🎶

11/11、無事2歳迎えました😊木曜日、金曜日とお祝いのお言葉頂いた方々ありがとうございます😊💕

公園遊びもそろそろ寒くなってきました🌀落ち葉が綺麗で写真映えします🍁

今日は、久しぶりに弘前公園の紅葉🍁見に行ってきました〜😊☀️

みなさん、カラーセラピーやった事聞いた事ありますか？その時自分が選んだ色、気になる色で今の心理を分析するセラピーです。実は私の友人にカラーセラピストさんがいて、私はだいぶ前からカラーセラピーというもの

毎月1回のペースで青森市の市民センターでのクラスをスタートしております。

日曜日、久しぶりに萱野茶屋へ行って来ました😍🌲

閉鎖となっていた公共施設が再開となり、またヨガ出来ると、私も、参加の皆さんも、マスクはしててもニコニコ、喜びが溢れました😊

今のところ10/1(金)のみちぎんドリームスタジアム午前のクラスから、通常通りヨガ開催予定です🧘‍♀️

1ヶ月の休みを有効活用しようと、いろいろ活動しております。今回は友達のところで手作りアクセサリー体験してきました🤩

今回は私がずっと通っている、女性専用の整体サロンを紹介します

今日は深浦までドライブ行ってきましたよ🚗

今日はプライベートレッスンでした🧘‍♀️いつもお友達と参加してくださるいつものメンバーさん🎶今日はご自宅に伺いヨガさせていただきました。

2月に骨格ワーク、ファンデーションヨガを勉強してから約7ヶ月。みなさんには『骨ヨガ』としてシェアしておりますが、私も地道に自宅でやっております。座りながらできるので、ヨガより気軽に取り組みやすいかなと

コロナウイルス感染拡大を受け、YOGA結も9月いっぱいお休みする事になりました😭う〜ん、残念💦💦💦でも娘が産まれてからなかなかできていなかったおうちトレーニング💪また再開しようかなぁ〜💪前は、週2回程

みなさん、ホメオパシー って知ってますか？何年も前に息子の湿疹が酷かった時にやってた自然療法。対処治療ではなく根本治療。この1週間の休みを利用して、娘の湿疹と私の体内デトックスにひっさしぶりに取り組み

お兄ちゃんとだいぶ遊んだ週末。一緒にいるうちに名前も覚えて言えるようになりました。

みなさん、お盆休みいかがお過ごしでしょうか？↑写真はお盆前の三連休、夏休み中の従姉妹のお姉ちゃん達が家に泊まりに来た時の様子です。暑かったので、庭でプールしました☀️まなは、水遊びに大興奮😍

連休中暑い日が続いてますね😊今日はまなを連れて初めての海🏖です。

お久しぶりの更新です🤣みなさん、ケアソクという靴下ご存知ですか？履くだけで、自然に体の重心がつま先に乗り、体の不調をケアできるという靴下です👣なんと一足2,700円〜(サイズにより)

大人気の骨ヨガ。すぐに満席になってしまうので、午後の部を追加いたしました！時間は14:15〜15:30場所は午前中と同じく中央市民センター2F実習室です。内容は、午前と同じなので午後でも参加出来る方は

公園で遊ぶのが日課になりました。まだ1人では歩きませんが、手を繋ぎながらだいぶ長く歩くようになったので一度公園で遊ばせてみたら、それからというもの毎週土日は公園です😅まあ、大変なのは今だけとわかってい

先日、夫がいちごの苗とインゲンの苗をもらってきました。今まであまり家庭菜園なんてやった事のない私ですが、夫の方が庭仕事好きなのでお任せしてます😆こちらはインゲンの苗

先日の事。初のヘアカットに行ってまいりました✂️旦那さんのお義姉さんが美容師さんなので、お義姉さんのところへ。人見知りしないし、従姉妹のお姉ちゃん達も来てくれて、泣かずにやってもらいました😊

定期的に遊んでる8ヶ月年下のあこちゃん💕今回2ヶ月振りに会いましたが、ビックリする程成長していました😆10ヶ月になったあこちゃん。すでにつかまり立ち完成間近😍

2月に勉強した骨格から整えるヨガ。地道に地道にほぼ毎日教えられたワークをやって来ました。『巻き肩気味だった肩が引けて、胸が確実に上がっています。そして背骨のS時カーブの曲線の位置がかなり変わっているの

5/14(金)は、大好きだった祖母の命日。2日ほど早い12日(水)に7回忌の法要とお墓参りして来ました。今私が住んでいる桜川の家がこのおばあちゃん(母方の祖母)の家です。生きている頃から『この家は結子

2日目、まずは大間崎から🐟お決まりのモニュメントのところで写真をパチリ📷大間崎には初めて行きましたが、お店もたくさん並んでいてまさに観光地なんですね😆次は仏ヶ浦です。

むつに来ております。天気はあまり良くなく寒かったですが、菜の花は見頃でした🌻以前より規模が小さくなってるような気がします。続いて霊場恐山へ。

マスクは、花柄ですが不織布マスクです。いろんな柄のマスクが出てきてて、　選ぶのが楽しくなります😊さてさて、毎週金曜日は合浦のみちぎんドリームスタジアムでヨガです。いつもこの柔道場を利用するのは、私達だ

みなさん、GWが始まりましたね。今年のGWは去年に引き続きコロナの影響で、ステイホームな日々ですね。青森市内もクラスターがどんどん増えて、大変な状況です。日々の行動に気をつけながら過ごしましょう🏠さて

日曜日、旦那さんのお姉さん一家が桜観に遊びに来ました。従姉妹のお姉ちゃん達はまなのベビーカーを押すのが産まれる前からの夢だったので、お姉ちゃん達に押してもらいました。

青森の桜は、つぼみがめいっぱい膨らんでピンク色です。満開は今週末かな🌸最近勉強中の骨格から整えるヨガ骨格ワーク。一回やっただけでも身体がみるみる軽くなって柔らかくなり、腕も肩も楽々上がるのでYOGA結

先日また、お友達が遊びに来ました。まなはますますお姉さんぶって、なでなでしては、自分で拍手😅👏👏👏

4月.5月と4回にわたりパワーヨガ開催します。場所は日にちによって違いますがいつもの市民センターです。密にならないよう少人数での開催にしました。4月は21日(水)大野市民センター28日(水)中央市民セ

土曜日は天気が良かったのでドライブに出掛けました🚘定番ですが浪岡アップルヒルへ。週末はこんなに混んでるとは知らず、車停めれる所がない😂💨ぐるぐる一周まわってようやく停めれましたよ。すごいなぁ〜👏さすが

晴れた日の月曜日☀️月曜日は仕事がないのですが、休みの時ほど実家の奉仕DAY。ランチにしてはお高めの本町の日本料理店で父と母とランチをしました。たまには品よくこういうお店もいいですね😊個室だし、たくさ

今日は震災から10年。そして市内では中学校が卒業式だったようですね。天気の良い一日でした☀️先月学んだ『ファンデーションヨガ』とにかく毎日体が軽くてたまらない🕊見た目ではよくわからないんですが、どんど

産まれて2回目のひな祭り🎎でした。今年は令和3年3月3日ですね😊今日は、友人からお下がりでもらった袴の子供服を着せました。全部繋がっていて、ボタンで止めるだけの簡単衣装です。そしてこのお雛様は、私達4

3日間のファンデーションヨガ受講終了しました。自分の身体の弱点がたくさん見えました。とてもいい勉強でした。筋肉で頑張るのではなく骨格から見直す💡その方が柔軟性には近道だとわかりました。3日間で見た目の

2/22、2/23、2/24とZOOMを使ったオンラインで神奈川の先生のヨガ講座をただ今受講中です💻✨コロナ禍でただ一つ👆メリットは、県外にわざわざ交通費をかけて出向かなくても東京や大阪など遠く先生の

1/28に仕込んでから約3週間が経ちました。進捗状況を確認👀少し『たまり』という液体が出てきてました。このたまり液がもう少し多く出てくるとたまり醤油です。表面は少し、色が濃くなり味噌に近づいてきてます

15歳年下の27歳のママ友ができました。でも彼女とは、彼女が小学生の時から実はず〜っとお友達😆　昔は小学生と、私20代の大人という関係でしたが、ずっと家族ぐるみで仲良くしていたので気心が知れている間柄

今日は天気が良かったですね。金曜日午後は時間が空いてるので久しぶりに母と出かけてきました。まずは新町の東奥日報ビルNEWSへ。2Fのレストランでランチ。800円でサラダも飲み物も付いてなかなか美味しか

毎月第一土曜日は、平内町のよごしやま温泉♨️の施設内でヨガです。こちらは、温泉入浴券450円を受付でお支払い頂ければ、なんとヨガは無料で参加できるとってもお得なクラスです。ヨガやって、温泉も入れて💕青

寒い1日から2021年のYOGA結スタートしました😊124年ぶりの2/2の節分の日にスタートするなんて、なんか縁起がいいですね♪ヨガ始まるとワクワクします🧘‍♀️『先生！今年もよろしくお願いします』っ

2月に入りましたね。予定通り2/2火曜日の大野市民センタークラスからまたYOGA結、再開いたします。皆様には、1ヶ月の間我慢頂きありがとうございました🙇‍♂️おかげさまで家族の時間を過ごす事が出来まし

ではでは、その後仕込み完了までの流れです。大豆の方に塩と麹を入れて全てを混ぜ合わせます。これが発酵熟成して味噌になります。上の写真はまだまだ混ぜ具合が足りませんので、均等になるまでしっかり混ぜます。

さてさて…。今までは大豆と麹1:1でやってたんですが発酵がゆっくりでいつも食べれるのは10ヶ月〜1年後でした。今回は、味噌汁が好きな娘にも早く食べさせたいと思って、早期熟成できる方法でやってみます。味

私は、ほぼ毎年自分で大豆から味噌を作っています。(去年はお産直後だったのでやりませんでした💦)まずは大豆を一日中水につけるところからスタートです。今回は早く熟成する様に、いつもより麹の量を増やしてやっ

1歳2ヶ月を過ぎました。つかまり立ち、つたい歩きはスイスイできるようになり、ソファーにも自分で登り安全にお尻から降りられるようになりました。なんたっておしゃべりで、まだちゃんとした言葉ではありませんが

息子が帰って1週間。体調は、変わらず元気で周りの家族も症状出てる人はいないんですが、一応念のため…という事で夫が抗体検査キットを買ってくれました。これは、採血タイプです。採血するためパチンと針のような

ではでは、その後のお話しです。私にとってはダークな部分ですが、ここをなくして今の私はない、ヨガにも出会っていなかったのでとても重要な部分です。みなさんにもこうやって話すのは初めてです😊技工士専門学校に

本日1月13日で42歳を迎えました。今日は実家でお祝いでした🥂何歳になっても、両親からはゆうちゃんと呼ばれます😆今日は私自身の紹介を😊1979年1月13日の土曜日、朝8時頃、今年のように雪がすごく寒い

写真がありません🤣💦バタバタして帰りの写真撮れませんでした。約2週間の間、久しぶりの親子の暮らしでした。あっという間でした😅

今日は、上向きの板のポーズです。腕の筋力が必要ですが、背中や腰の柔軟性も必要です。腕だけでなく首や脚の強化にも効果的。また、前屈と合わせて行うとより深まります。こうやって写真で見ると自分のポーズの欠点

今日は寒波の予報でしたが、お日様差し込んで気持ちよかったです☀️☝️ヨガしてると必ず、娘と猫が近寄って来ます。じゃれて結局あまり出来ませんが戯れたいのかな😁

昨日、発表ありましたね。成人式のオンライン開催。ギリギリの決定で、きっと着付けを予約していた新成人もたくさんいたでしょう。うちは男の子なので何もなく、スーツとワイシャツとネクタイを新しく買おうと思って

あけましておめでとうございます🎍皆さん、今年もよろしくお願い致します⛩さてさて、新しい年2021年がスタートしましたね。新年早々このドカ雪に参ってしまいますが、私は子育てを理由に雪かきはしてません。旦

半年ぶりに息子とご対面です。始めは恥ずかしそうに照れ笑いしていましたが、一緒に遊ぶうちにだんだんと打ち解けていました。息子は、こっちに来る前に、家庭用抗体検査キットを使って調べました。

最後のレッスンは、12/25だったので生徒さんから頂いたサンタクロースのマスクでヨガしました😆

この度、 YOGA結10周年のお祝いにプレゼント頂きました。桜柄がかわいいヨガパンツです🌸履いてるだけで気持ちが晴れやかになります！上に着ているピンクのウエアも一緒に。こちらはpumaのヨガウエアです

3回、4回と無事にアロマヨガ終了しました。この2回はどちらも満席👏ありがとうございます😊テーマは、免疫力アップと自律神経を整える内容でした。

久しぶりの野球部のヨガでした。私の産休と、コロナウイルスの影響で約1年お休みしていた野球部ヨガ。1年振りにまた再開できました😊こんなご時世でもまたヨガの依頼してくれるのは本当にありがたいです🙇‍♂️🙇

先日、東青地域県民局地域農林水産部というところから依頼を受けヨガ講座をしてきました。対象は、農業漁業で働く女性の方々です。このコロナ禍で行政からの依頼が全てキャンセルになったなか、こちらからの依頼を頂

先日開催した第二回アロマヨガ。この日のテーマは『集中力を高める』集中力をアップするために体に意識を向けるバランスのポーズを主に行いました。この日は初めての参加者も多く、ヨガ初体験という方もいたので簡単

今日11月11日は娘の誕生日です🎂早いもので1歳になりました。

おかげさまでYOGA結は今年で10周年を迎えました。10年前の11月、大野市民センターから始まったYOGA結。スタートはたった4人の参加でした。その後3/11に東日本大震災で市内全市民センターが閉鎖。

10/19月曜日、1回目のアロマヨガ終了しました🧘‍♀️この日のテーマは『呼吸』。