15周年

YOGA結の15周年開催しました☆

参加された皆さんありがとうございました😊

参加は44名。会場少し小さくて、満席でした😅

今回は、ヨガの座学。ヨガの歴史や考え方、食事、などお話させていただきました。

普段あまり触れることのないヨガの精神。ヨガは実は精神性の部分の方が多い分野です。あまりそこだけ出してしまうと、宗教っぽくなるので、私のヨガは運動メインにしています。

他の先生は、瞑想などを重視している方もたくさんいます。

後半は、お弁当＆おしゃべり会。

お昼の万華堂さんのお弁当🍱　本当にとっても美味しかったです😋

素材も味にもこだわった、100%ビーガン弁当💕

みなさんから一言ずつ自己紹介をお願いしました✊

今回は本当にたくさんの方にご参加頂き、とっても嬉しかったです💗

こじんまりとした身内だけの、ヨガの生徒さんと私だけの会でしたが、それが和気あいあいとしてとても良かったなと思います💡

ここまで来れたもの皆さんに長年支えられたおがけでございますm(__)m

本当に本当にありがとうございます✽

そしてこれからもよろしくお願いします😊

夜は、夫がお祝いしてくれました。

ノンアルですが、乾杯してくれました🥂

私の好きな〆さばを使った、前菜も頼んでくれました💕

あ、場所は温野菜しゃぶしゃぶです。

お腹いっぱい食べました😋ありがとう💕

まだまだ私もヨガ頑張りますよ💪

また、ヨガの会場で皆さんをお待ちしております💗😊