第3回、4回アロマヨガ
3回、4回と無事にアロマヨガ終了しました。
この2回はどちらも満席👏
ありがとうございます😊
テーマは、免疫力アップと自律神経を整える内容でした。
ヨガは基本、どのポーズも免疫力アップと自律神経にとても効果的です。
呼吸を整える事、汗をかいて代謝をあげる事が大事です。
この日は、ヨガのあとランチに行きました
ジャスコの横に出来たかわいいお店💕
エミーカフェです。
女子ばっかり満席でした🌸
すごい人気👏💕
バターチキンカレーとパフェも食べちゃいました😆
美味しかったです❣️
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